Beweegfilmpjes

  • Op internet staan een aantal gratis beweegfilmpjes van mij. Zie beneden.
  • Verder is het ook mogelijk om een abonnement te nemen en dan krijg je 12 weken een link naar een filmpje toegestuurd. Als onderwerp wordt dan een bepaalde oefening, spiergroep of gewricht nader bekeken. De eerste serie loopt tot augustus. Je kunt je daar nog voor opgeven. Je investering is 32 euro.
  • Voor meer informatie en opgave: info
  • Aanmelden voor nieuwsbrief kan HIER.
 

Youtube-filmpjes met hun links:

Begin:

 

https://youtu.be/JL7zHsKOMr8

 

 

 

Kern

armen en romp

https://youtu.be/P3miucdyV5Q

 

20 sec - dribbel

https://youtu.be/RtkLPFAfWkA

 

20 sec - zonder sprong

https://youtu.be/AF0xEFfKaSU

 

20 sec - zittend

https://youtu.be/H2Q9GGB-_Q8

 

rekken lies en voorkant bovenbeen

https://youtu.be/0qxK8FTASAw

 

balans

https://youtu.be/bHZ7qCVnhb0

 

 

 

Afsluiting

 

https://youtu.be/S7DLZdyWQg4

Interesse naar meer? Lees hier de mogelijkheden