Voeten willen ook bewegen!

Voeten zorgen voor het contact van ons lichaam met de ondergrond. Die ondergrond is vaak vlak en onze voeten zitten meestal in schoenen. Factoren die het optimaal functioneren van de voeten niet bevorderen.

Waar staat u met uw voet?

  • Wilt u meer op blote voeten lopen?
  • beperken uw voeten uw beweging in het algemeen?

Wilt u hier iets aan veranderen?

Bij de meeste mensen worden de vele spiertjes en gewrichtjes van de voet nauwelijks gebruikt. Daardoor is de circulatie in de voet veel minder dan deze zou moeten zijn en daarmee ook de aanvoer van voedingsstoffen en de afvoer van afvalstoffen. Door te oefenen zou u hier verbetering in kunnen brengen. 

De cursus voetoefeningen bestaat uit 5 lessen van een uur waarin u de gehele tijd met de voeten beweegt. U krijgt met duidelijke oefeningen die gebaseerd zijn op een goede uitlijning van het lichaam en de voet.

De volgende cursus start in najaar 2017
De lessen worden gegeven in mijn studio in Nederweert-Eind. 

Hebt u interesse? Neem dan contact met mij op.

Kosten

De cursus kost 45 euro.