Vrij

Kermismaandag 25 september is er geen les
Maandag 16 oktober 2017 i.v.m. Herfstvakantie
Maandag 25 december en 1 januari.

 


 

Wekelijks geef ik aan 2 groepen gymles.

Een les duurt een uur. In het eerste deel van de les wordt veel aandacht besteed aan de warming up, vervolgens komen hart en bloedvaten, arm- en beenkracht, coördinatie en balans aan de beurt. De oefeningen op de mat vormen een belangrijk deel van de les. Hierin komen naast spierversterkende oefeningen ook coördinatie en rekoefeningen aan bod.

Ik geef de lessen in opdracht van.
Dus hebt u een groep en zoekt u een docente?