28 januari 2021,
Hallo,
Er is nog geen zicht op wanneer we weer kunnen beginnen met het de nordic walking trainingen en de CA-rugoefeningen. Ik ga ervan uit dat jullie veel wandelen, dat doe ik ook. Het is de gezondste beweging die er is, maar net zoals, als je alleen maar sinaasappels eet, je ook tekorten krijgt, zo is het ook belangrijk dat je naast wandelen andere bewegingen maakt. Mijn lijf is daar aan toe. Wellicht is dat bij jou ook het geval. Vandaar dat ik voor de liefhebbers weer ga starten met korte YouTube filmpjes.
- Elke week maak ik twee YouTube-filmpjes met een oefening. Een algemene en een specifiek voor de mensen van de CA-rugoefeningen waarin ik het stripje en rolletje ga gebruiken. De filmpjes zijn alleen te bereiken via een link, dus ze zijn niet openbaar en blijven 3 weken beschikbaar.
- Je betaalt voor 3 maanden en daarvoor krijg je elke week een filmpje of een echte training als die weer mag beginnen.
- Je kunt inschrijven voor
- het algemene filmpje: 32 euro
- beide filmpjes: 84 euro
Partners hoeven maar 1 keer te betalen. - Degenen die dit kwartaal reeds betaald hebben hoeven niet nogmaals te betalen en krijgen, indien gewenst, elke week een link naar het YouTube-filmpje.
Laat mij weten of je gebruik gaat maken van deze aanbieding.
Blijf bewegen en gezond,
Bertie
PS In februari start L1 weer met "Limburg in Beweging".